​自分の体ともっと仲良くなろう♪

ワクワク♪健康クラブ

個人の体質や、その日の体調、季節や天候からくる影響に対応した健康づくりを目的にしています。​

​※こちらのクラスは2019年1月をもって終了しました。

第1&第3 金曜 

13:45~15:15 予約制

※予約制となっております。  

・1レッスン 3,000円 

・または チケット1枚

※初回のみ 2,000円で体験レッスンできます!

最初の約30分は、個人の体質や、その日の体調をお聞きして、それに対応したアドバイスをさせていただく時間になります。

          

当日のご参加いただいた方の体調や、季節や天候の影響を考慮しながらヨガ、エクササイズ、ストレッチなど様々なメニューを組み合わせ体を動かしていき、機能改善を目的に自然治癒力を高めてゆきます。

◆お持ちもの◆

動きやすい服装

(ヨガマットやブランケットはスペースで用意しております。着替えるスペースもあります。)

定期講座はご予約制です。下記のボタンをクリックし、申し込みフォームに、レッスンに参加したい日をご入力いただくか、お電話にてご予約ください。

​※こちらのクラスは2019年1月をもって終了しました。

NEWS & お知らせ

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〈講師プロフィール〉 

TOMOKO OKUTANI 

Azure Yoga Studio主宰

http://hh-caresupport.com/

ワクワクスペース♪花音 定期講座(ご予約制)

花音 定期講座キャンセルポリシー

理由の如何にかかわらず、当日キャンセルの場合、または連絡なしの無断キャンセルの場合は下記のとおり、キャンセル料を申し受けます。

 

 ◎キャンセル料 1,000円 

 ※次回レッスンの時に申し受けます。
 

前日のキャンセル(営業時間内まで)に関しては、キャンセル料はかかりません。
メールの場合、事務局からの お返事を持ってキャンセルの成立となります。
こちらからのお返事が届かない時は、「前日キャンセル」が適応にならない場合もあります。

 

前日の営業時間ギリギリの場合のご連絡は、できる限りお電話にて連絡いただけますようお願いします。
 

ワクワクスペース♪花音
共通チケットのご案内 

 

30,000円 12枚綴り
(有効期限2年)

 

ワクワクスペース花音で行われる定期講座のレッスン共通で使えます。

1995年より産婦人科・病院にてマタニティエクササイズ、フィットネスクラブにて高齢者向け機能改善などを指導。2000年よりヨガを始め、1000時間以上の学びの時間を積み重ね、レッスンおよびヨガトレーニング講師を務める傍らスタジオディレクターや新規スタジオ開設も手がける。 現在では質の高いヨガ指導者育成に力を注ぐと同時にこれまでの自身の経験と学びを活かし「女性のためのヨガ」を考案し、指導に励む。

 

*アヌサラインスパイアドティーチャー

*Yoga for two 認定インストラクター

*Baby OM 認定インストラクター

*ルナワークス 乳がんヨガ認定インストラクター

*ルナワークス 更年期ヨガ指導インストラクター

*TCカラートレーナー

*REIKI マスター

*エネルギープラクティショナー

第1&第3金曜Tomoko先生の「​生命力を高める呼吸のレッスン」定期講座も開催しています。

◎第1&第3金曜 13:00~13:30(30分)

※6月より第1&第3金曜 13:00~13:30に変更になります。

​呼吸を整えることで身体を温めたり、活性化させたり、たくさんの栄養を送り届けたりなどの効果があります。

このクラスでは呼吸が深まる簡単な体操と呼吸法を実践練習していきます。座って行う簡単な体操は、家でもすぐにでき、体力に自信のない方にも取り組みやすいものになっています。

​ぜひ、併用して健康づくりにお役立て下さい♪

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〒530-0044 大阪市北区東天満1-7-17 東天満ビル