12月23日(祝/金)ヨガクリニック・スペシャルクラス

(YOGA特別ワークショップ)

YOGA特別ワークショップのお知らせ
12月23日(祝/金)「女性の更年期症状の予防と緩和」

1~2ヶ月おきに、女性に焦点をあてたテーマや、自然治癒力、免疫活性といったテーマ、心と体の調整などをテーマに座学を交えた特別クラスを開催してゆきます。はじめての方も参加いただける内容です。

テーマ

「女性の更年期症状の予防と緩和」

 

【と き】 12月 23日(祝/金)10:00~12:30

【受講料】 5,400円 (予約制)

【定 員】 20名

女性は年齢とともにカラダもホルモンも変化していきます。

ほんのちょっとの日々のケアだけで、変化を受け入れやすいカラダになっていきます。

 

さらに、大きな女性ホルモンの変化によるカラダとココロの影響を受けるのが更年期時期。この時期の日常の過ごし方や運動方法などをご紹介させていただきます。

〈講師プロフィール〉 

 

TOMOKO ODA

 

Azure Yoga Studio主宰  

http://hh-caresupport.com/

 

1995年より産婦人科・病院にてマタニティエクササイズ、フィットネスクラブにて高齢者向け機能改善などを指導。2000年よりヨガを始め、1000時間以上の学びの時間を積み重ね、レッスンおよびヨガトレーニング講師を務める傍らスタジオディレクターや新規スタジオ開設も手がける。 現在では質の高いヨガ指導者育成に力を注ぐと同時にこれまでの自身の経験と学びを活かし「女性のためのヨガ」を考案し、指導に励む。

*アヌサラインスパイアドティーチャー

*Yoga for two 認定インストラクター

*Baby OM 認定インストラクター

*ルナワークス 乳がんヨガ認定インストラクター

*ルナワークス 更年期ヨガ指導インストラクター

*TCカラートレーナー

*REIKI マスター

*エネルギープラクティショナー

 

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