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心がふわっと軽くなる
五感で味わう
うふふ♪ 瞑想会
毎日がんばっているご自身へ、やさしい時間のプレゼントはいかがですか？
花音にあるたくさんの
「心地よいもの」……
精油の香り、
クリスタルボウルの音色、
美しい色のボトルやクリスタル、
そして温かい薬膳茶。
これらに囲まれて、肩の力を抜き、
ゆるゆるとリラックスする会を開催します。
きっかけは、月のしずくで有名な「ゆの里」でふと降りてきたインスピレーションでした。
難しいことは何もありません。
ただ、五感を使って「心地いい」を感じるだけで大丈夫です。
こんな体験をご一緒しませんか？
香り、色、クリスタル選び：今のあなたが直感で惹かれるものを選びます。
それは、心が求めている「答え」かもしれません。
呼吸法と瞑想：香りや色のイメージを取り入れた呼吸法や、クリスタルボウルの響きに身を委ねる倍音瞑想で、深い安らぎへ誘います。
クリスタル瞑想：クリスタルのエネルギーを味わいながら、静かな時間を楽しみます。
最後には、季節に合わせた温かい薬膳茶となつめで、体の中からもほっと一息。和やかなシェアタイム。
嗅覚 精油を使った呼吸法
香りはたった0.2秒で脳に到達
私たちの感情に働きかけます。
視覚 カラーブリージング
色のイメージを使った呼吸法
色のエネルギーは私たちの心と体、
チャクラやエネルギーに影響を与えます。
聴覚
クリスタルボウルの倍音♪瞑想
心地よい倍音に包まれて
ゆるゆる至福の時間。
触覚 クリスタル瞑想
悠久の時をかけて結晶化した
石たちに触れると大地の安定したエネルギー
につながり心身が安心感を感じます。
味覚
季節の薬膳茶
薬膳茶＆ナツメを頂きながら
まったりとシェアタイム♪
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