オーダーメイド薬膳茶の癒し時間
自然の知恵を取り入れてもっと巡るからだへ♪
体質チェック×薬膳茶×香り×薬石でととのう癒し時間
私たちの体は、自然のリズムと深く結びついています。このセッションでは、東洋医学の知恵を基に、あなたの体質にぴったりなセルフケアを提案し、心身のバランスを整えるお手伝いをします。
薬膳のInstagramはじめました。
頭痛・めまいの巡りケア
薬膳茶・アロマ・クリスタル
頭痛やめまいでお悩みの方に向けて！かんたん♪薬膳茶、アロマ、クリスタルで心地よい毎日を日常に取り入れやすいセルフケアのヒントを大阪で発信中
セッションの内容
01
体質チェック
まずは、東洋医学の観点からあなたの「気・血・水」の状態をチェックします。体が冷えているのか、熱がこもっているのかを見極め、あなたに最適なセルフケア法をお伝えします。
02
薬膳茶
カウンセリングをもとに、一緒に体質別の薬膳茶をブレンド。自分の体質に合ったお茶は、驚くほど美味しく、体にすーっと染み込みます。飲んだ瞬間に体がポカポカしたり、ゆるんだりする感覚を楽しんでください。
03
香り診断×指ヨガ
体質に合う精油の中から、今一番心地よい香りを選んで頂き、香りからのメッセージをお伝えします。その香りは、あなたの心の状態を映し出しています。香りからのメッセージをお伝えすることで、心がスッキリ整理されるでしょう。さらに、その精油を使って指ヨガを行います。手は全身と深く結びついており、指ヨガを行うことで、心身ともにリラックスして整います。
04
ハンドマッサージ
体質チェック&香り診断により導き出された、エッセンシャルオイルを使い、ハンドマッサージをさせて頂きます。手は全身、特に脳と深く結びついています。ハンドマッサージをすることで、より深くから心身がリラックスし、巡りがよくなり、全身が整います。
05
クリスタルヒーリング×倍音浴
体質からおすすめする薬石を使い、クリスタルアームヒーリングを行います。石を手のひらにのせ、クリスタルボウルの倍音に合わせて、深い呼吸を促す誘導瞑想を行います。石の波動と倍音により、心身が調和され、リセットされるでしょう。
06
お家でかんたんセルフケア
セッション後、お家でのセルフケアをサポートするために、薬膳茶二回分とエッセンシャルオイルの15mlロールオンをお土産としてお渡しします。気になるコリをほぐしながら、日々の健康をサポートします。
薬膳茶とは
中医学に基づいて体調や体質に合わせて作るお茶で、健康維持や病気予防を目的としています。
【特徴】
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風邪予防、血行促進、リラックス作用など、さまざまな効果が期待できる
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茶葉だけでなく、花、草、果実、豆などさまざまな食材を使用
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ブレンドすることでより効果が高まる
【主な素材】
甘草、菊花、枸杞、陳皮、なつめ、陳皮、マイカイカ、よもぎ、紅花、紫蘇、山査子など
クリスタルヒーリングとは
何万年、何千万年、何億年という悠久の時間をかけて結晶化するクリスタルたち。地球で一番長生きのクリスタルたちは、大自然の波動を一番安定した状態で宿しています。そのクリスタルを体の上にのせると、私たちの心と体が、その大自然の安定した波動に包まれて、本来の自然な状態を思い出し、深くからくつろぎ、深い安心感に包まれます。
エッセンシャルオイル(精油)とは
植物の葉、木、根、花、種子、果皮から、蒸留、または圧搾して抽出される、揮発性芳香化合物です。古代から使われており、私たちの心と体に働きかけます。ハーブの50〜60倍ものパワーを秘めています。花音でおすすめしているドテラのエッセンシャルオイルは、42以上の科学的な検査が行われている、安心、安全で高品質のもの。世界一のシェアを誇っています。香りは0.2秒で大脳辺縁系に届くと言われていて、脳にダイレクトに働きかけます。また、精油を体に塗布すると、約20分で血液を通じて体を一周すると言われています。だからこそ、精油の品質がとても大切です。
クリスタルボウルとは
水晶を溶かして固めることによって作られた楽器。水晶が持っているエネルギーを音として、そして振動を通じて伝えることができます。音は波動という形で空気中、水中、そして物資など、様々な媒体の中を伝わります。音波は空気中では約340m/秒で進み、水中では約1,500m/秒、そして骨の中ではもっと早く約5,600m/秒で進みます。つまり骨と水分が含まれる人体は、物理的に音が伝わりやすい性質を持っているのです。音波が体に入ると細胞の中で共振が起こり、体の中の細胞や分子をマッサージしているような状態になります。それが組織の回復や強化に役立つと言われています。
指ヨガとは
手は露出した脳であると言われるように、指ヨガを行うことで脳も活性化されます。指ヨガはいつでもどこでも気軽かつカンタンに一人でできるのが魅力です。背骨に働きかけて、首の可動域を広げる指ヨガをご紹介したあと、それぞれの体の状態に合わせた、指ヨガをご紹介させて頂きます。
