2021年1月23日(土)
プライマリーウォーキング®講座

立ち方・歩き方を変えることで美しく、健康になる」今話題のプライマリーウォーキング®を体験しませんか。

『鍛えない』『頑張らない』『力をいれない』

目からウロコのプライマリーウォーキング®だから老若男女どなたでも簡単に始められます。

【COVID-19感染拡大防止のために】

 

新型コロナウィルス(COVID-19)感染拡大防止策として政府が提案する「3密」を避けるため、定員を15名とさせていただいております。

当日は感染拡大防止策を講じ全に配慮して開催いたします。

​オゾン水での手指の消毒、咳エチケット、大阪コロナ追跡システムへのご登録などにご協力いただけますうようお願いいたします。

プライマリーウォーキング®創案者・岡本啓司先生をお招きして、花音でプライマリーウォーキング®の講座を開催することになりました。

正しい立ち方・歩き方を習得することで、美しい姿勢や美脚を手に入れることができます。

 

プライマリーウォーキング®は、単なる「運動」としてのウォーキングではなく、血液・リンパの流れを促進し、代謝を向上させる「立ち方、歩き方、座り方」をまとめたもので、日常生活における体の使い方を根本的に変革するメソッド!!

プライマリーウォーキング®を身に着けると、血液やリンパの流れが改善され、代謝が向上するため姿勢が良くなりむくみが消え、腰痛膝痛肩こり静脈瘤外反母趾O脚関節炎など様々な疾患や症状の改善と予防に繋がります。

当日は、理論を学ぶ座学+実際にプライマリーウォーキングの立ち方・歩き方を習得して頂く講座です。

コツさえつかめば、特別な時間を設ける必要もなく、日常生活の中で行うことができます。

 

日常の動作における「体のつかいかた」なので、一度、しくみを知って身に着ければ、生涯、自分のモノにでき財産になりますよ♪

 

美しく立ち、美しく歩く、そして楽して健康に!!

がんばらずに健康になろう♪

​開催日

2021年1月23日(土)

​時間

13時~16時30分

​希望者のみグッズの説明 16時30分~17時

参加費

​11,000円(税込)

​お支払い方法:申込から1週間以内のお振込をお願いしております。

​定 員

15名

場 所

自然療法研究所 花音

当日はちょっとしたウォーキングをしていただきます。

※講座前、講座後の変化を見るために、体や脚の線が分かりやすい服装がおすすめです。

講座終了後に、希望者にはプライマリーウォーキング®の歩き方、立ち方をサポートするグッズの説明、試着などの体験ができます。

キャンセル規定をよく読んでお申込み下さい。

​キャンセル規定はコチラ

 

​プライマリーウォーキング🄬創案者

​岡本 啓司(おかもとけいじ)

http://keiji-okamoto.com/index.php

株式会社プライマリーウォーキングジャパン代表取締役

社団法人プライマリーウォーキング指導者協会会長

岡本流身体調整研究所代表

自律神経免疫の会正会員

日本抗加齢学会会員

鍼灸師、整体師、トレーニング運動指導者

健康アドバイザー、シューズフットケア

大阪府高齢者大学校講師

​ドラコンプロ

​プロフィール

鍼灸・整体師、運動指導士。

横浜高校、駒澤大学の硬式野球部で活躍。現在は医師や理学療法士などの専門家たちとともにプライマリーウォーキングの指導、普及に当たる。

1990年より鍼灸・整体を施す治療院『岡本流身体調整研究所』を開設。

「少しでも多くの方々が健康で快適にすごせたらな!」をモットーに30年近い臨床を経験。

治療家としてより多くの人々に健康な生活を送ってもらうために長年の治療と研究を元に『プライマリーウォーキング』を考案する。

2010年12月には「プライマリーウォーキング指導者協会」を立ち上げ指導者の育成にも力を入れている。

『プライマリーウォーキング』を自身で体現するため行っているのがドラコン競技である。

40歳から始めたゴルフのドラコン競技でドラコン日本大会全国大会にて2012年、シニア部門で日本チャンピオンに輝く。

同年世界大会にて402ヤードのLDAシニアの日本記録を樹立。

2013年日本ランキング3位(3勝をあげ最多優勝に)と、シニアの枠を超えて活躍。

ゴルフ雑誌「ゴルフダイジェスト」にも、多くの飛ばしの秘訣が掲載され注目を集めている。

テレビ番組「グリーンの教え」にてゲスト出演し紹介された。

更に2011年11月には株式会社プライマリーウォーキングジャパンを設立。

そのノウハウのブランディングと商品化を手掛け、プライマリーウォーキングの普及および義務教育への導入のために活動中。

~キャンセル規定~ 

 

お申込みいただく前に、必ず、下記キャンセル規定についてよくお読みくださいますようお願い申し上げます。

開催間際にキャンセルした場合は下記のキャンセル料が発生しますので、ご了承ください。


開催日の前日から起算して

<7日目~3日目まで>   30%
<開催日の前2日及び前日> 50%
<開始日当日> 100%

プライマリーウォーキング®とは

ちゃんの初期歩行をモデルとした より少ない筋力で立って・歩く行動療法です。筋力の弱い赤ちゃんが、いかに立って歩くかに着目して考えられたメソッド!

 

プライマリーは、基本的・最初、元、根源、原書という意。

直訳すると「赤ちゃんが最初に歩いた」 「ヨチヨチ歩き」 「幼児歩行」などと訳されます。

 

「筋力の弱い赤ちゃんが、いかに立って歩くか」に着目して考えられた歩き方です。創案者の岡本先生によると、赤ちゃんは、踵(かかと)に体重をのせる「踵体重®」の立ち方をし、歩く時は慣性・惰性を利用した「慣性・惰性歩行®」をして進みます。

このブレーキをかけない(余分な力を使わない)歩き方こそが物理的・骨格的にも理にかなった歩き方「プライマリーウォーキング🄬」です。

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〒530-0044 大阪市北区東天満1-7-17 東天満ビル